19 maja odbył się 7. trening biegowy w ramach 17. ogólnopolskiej akcji Biegam Bo Lubię i 52. trening w ramach BBL Zagórów.
Tematem treningu były obwody stacyjne. Po rozgrzewce i gimnastyce uczestnicy przystąpili do ćwiczeń w pojedynkę i w parach na poszczególnych ćwiczebnych stacjach. Wzmacniali m.in. nogi i mięśnie brzucha, ale nie zabrakło wyskoków i tradycyjnych pompek. Ćwiczenia stanowiły doskonałą zabawę. Organizatorzy dziękują bardzo biegaczkom i biegaczom za hart ducha i motywację do trenowania. Trenerami grupy są Karol Janowski i Jakub Bartłomiejczak. Jednocześnie zapraszają w każdy wtorek o godz.17.30 na Stadion Miejski w Zagórowie do udziału w bezpłatnym treningu biegowym!
Treningi będą odbywać się do końca czerwca, a później wznowione zostaną we wrześniu!
– Nie czekajcie, aż wiosna i lato przelecą Wam koło nosa! Każdy biegać i ćwiczyć może! Najtrudniej postawić pierwszy krok, do którego zachęcamy niezdecydowanych! To nic nie boli i nic nie kosztuje – zachęcają trenerzy.
