Po przekroczeniu czterdziestki twoje ciało będzie prawdopodobnie produkować coraz mniej estrogenu, aż do momentu, gdy przestaniesz miesiączkować. Kiedy przestaniesz miesiączkować i nie będziesz miała miesiączki przez 12 miesięcy, osiągniesz menopauzę.
Naturalna menopauza, która zachodzi bez interwencji medycznej, przebiega w trzech etapach: perimenopauza, mmenopauza, postmenopauza. Wiele osób myli menopauzę z perimenopauzą. Perimenopauza to etap, w którym kobieta zaczyna przechodzić w menopauzę. Niektóre typowe objawy fazy okołomenopauzalnej to m.in: uderzenia gorąca nocne poty, suchość pochwy.
Podczas perimenopauzy twoje ciało zaczyna produkować mniej estrogenu. Trwa to do ostatniego roku lub dwóch lat perimenopauzy, kiedy to poziom hormonów gwałtownie spada. Perimenopauza może się rozpocząć nawet 10 lat przed menopauzą. Często zaczyna się po 40-tce, ale niektóre kobiety wchodzą w perimenopauzę w wieku 30 lat. Lekarze uznają, że osiągnęłaś menopauzę, gdy nie miałaś miesiączki przez 12 kolejnych miesięcy. Po tym czasie wejdziesz w fazę postmenopauzalną. http://www.topsuplementy.com/cwiczenia-na-brzuch-po-porodzie/
Jak długo trwają objawy ?
Objawy okołomenopauzalne mogą trwać średnio cztery lata. Objawy związane z tą fazą będą stopniowo ustępować podczas menopauzy i po menopauzie. Kobiety, które przez cały rok nie mają miesiączki, uważane są za postmenopauzalne.
Uderzenia gorąca są częstym objawem perimenopauzy. Jedno z badań wykazało, że umiarkowane lub silne uderzenia gorąca mogą utrzymywać się po zakończeniu perimenopauzy i trwać przez 10 lat. To dłużej niż ogólnie przyjęte ramy czasowe dla trwania uderzeń gorąca. Naukowcy stwierdzili również, że kobiety rasy czarnej i kobiety o średniej wadze doświadczają uderzeń gorąca przez dłuższy czas niż kobiety rasy białej i kobiety z nadwagą.
Możliwe jest, że kobieta doświadczy menopauzy przed 55 rokiem życia. Wczesna menopauza występuje u kobiet, które przechodzą ją przed 45 rokiem życia. Za przedwczesną menopauzę uważa się kobiety, które przechodzą menopauzę w wieku 40 lat lub mniej. Wczesna lub przedwczesna menopauza może wystąpić z wielu powodów. Niektóre kobiety mogą przejść przez wczesną lub przedwczesną menopauzę z powodu interwencji chirurgicznej, np. histerektomii. Może się to zdarzyć również wtedy, gdy jajniki zostaną uszkodzone w wyniku chemioterapii lub innych chorób i zabiegów.
Objawy menopauzy
W okresie perimenopauzy doświadczasz wielu objawów (na przykład, miesiączki stają się nieregularne). Częstotliwość, intensywność i czas trwania objawów różnią się znacznie u poszczególnych osób w okresie perimenopauzy i w miarę zbliżania się do menopauzy. Po menopauzie (nie miałaś miesiączki przez 12 miesięcy) i po menopauzie, objawy mogą utrzymywać się średnio przez 4-5 lat, ale ich częstotliwość i intensywność zmniejsza się. Niektóre kobiety informują, że objawy utrzymują się dłużej. Do najczęstszych objawów należą: uderzenia gorąca, nocne poty, uderzenia zimna, zmiany emocjonalne, problemy ze snem, pogorszenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), suchość skóry, oczu lub ust. topsuplementy.com
