Skóra z niedoskonałościami może być przyczyną kompleksów. Nawet makijaż nie zawsze jest w stanie ukryć krosty, rozszerzone pory czy blizny. Jednocześnie trzeba wiedzieć, że dzięki odpowiedniej pielęgnacji można poprawić stan skóry.
Po pierwsze: oczyszczanie
Czasami małe błędy w pielęgnacji skóry mogą powodować duże problemy. Pomyślcie tylko, że wystarczy raz nie zmyć makijażu bądź zrobić to nieprawidłowo, by już na skórze pojawiły się nowe krosty. Dlatego nigdy nie zapominajcie o demakijażu. A przy tym codziennie skutecznie oczyszczajcie twarz. Jak wykonać delikatne oczyszczanie twarzy? Wcale nie jest to trudne. Wystarczy tylko zdecydować się na płyn micelarny. W jego składzie znajdziemy duże ilości miceli, które usuwają nadmiar sebum, ale i zanieczyszczenia czy resztki makijażu. Do tego nie naruszają bariery hydrolipidowej. Oczywiście samo zastosowanie płynu micelarnego nie wystarczy. Należy jeszcze sięgnąć po piankę z gliceryną oraz wodą termalną. Ten pierwszy składnik odpowiada za nawilżenie skóry, zaś woda termalna wzmacnia prawidłowe pH skóry i zmniejsza nadreaktywność skóry. Warto jeszcze zastosować delikatny żel myjący, który w składzie ma niacynamid. Otóż ten składnik ma działanie antybakteryjne. Do tego jeszcze reguluje poziom wydzielania sebum i zapobiega powstawaniu nowych niedoskonałości. Przyśpiesza też gojenie się tych widocznych. A jakby tego było mało wykazuje jeszcze działanie nawilżające.
Po drugie: nawilżanie
Skoro już wiecie jak prawidłowo oczyścić skórę, to czas przejść do jej nawilżenia. Należy zrezygnować z kosmetyków, które w składzie mają silne detergenty, gdyż powodują one zatykanie się porów, a przy tym przesuszanie się skóry. Najlepiej wybrać kremy, które w składzie mają dużą ilość naturalnych olejków roślinnych. Możecie sięgnąć choćby po kosmetyki z masłem shea, olejkiem kokosowym czy ekstraktem z awokado. Aby osiągnąć jeszcze lepszy efekt, warto przed nałożeniem kremu użyć serum. Ma ono bardziej skoncentrowane składniki. Zatem na oczyszczoną skórę nakładamy serum, a po 20 minutach krem. Przynajmniej raz dziennie sięgnijcie także po tonik z ogórkiem, który oczyszcza skórę. Jeżeli macie chwile czasu, to przygotujcie go samodzielnie. Wystarczy tylko zetrzeć warzywo na grubych oczkach i dodać odrobinę cukru. Gdy już pojawi się sok, trzeba tylko przelać go do buteleczki i dodać przegotowaną wodę w proporcji 1:3. Można dodać jeszcze odrobinę soku z cytryny, który jest naturalnym antyoksydantem i rozjaśnia przebarwienia widoczne na skórze.
Po trzecie: zdrowa dieta
Na stan skóry znaczący wpływ ma także dieta. Jeżeli jest ona tłusta bądź mało wartościowa, to niestety efekty widoczne są na twarzy. Pojawiają się nowe niedoskonałości, skóra staje się szara i matowa. Dlatego czas na zmiany. Najlepiej wprowadzić zdrową i zbilansowaną dietę opartą na dużej ilości świeżych warzyw. Do tego w diecie nie może zabraknąć ryb morskich, a jeżeli jesteście wege, to zwiększcie podaż tofu oraz roślin strączkowych. Nawadnianie organizmu także się liczy. Jednak nie można pić napojów kolorowych. Należy sięgnąć po wodę niegazowaną, a także soki tłoczone. Raz w tygodniu zaleca się picie filiżanki zielonej herbaty oraz naparu z mięty. Do tego jeszcze wprowadźcie aktywność fizyczną i już po tygodniu zauważycie, że kondycja Waszej skóry znacząco się poprawiła.
