• O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
poniedziałek, 13 kwietnia 2026 21:06
slupca.pl
dodaj ogłoszenie drobne
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Logowanie
  • Zarejestruj
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
slupca.pl
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Home Sport

Zumba i aerobik receptą na awans?

przez Admin1
2017-01-09
w Sport, Wokół nas
0 0
A A
0
Zumba i aerobik receptą na awans?
33
OBEJ.
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Wiceliderzy poznańskiej Okręgówki – teren wschód, seniorzy Vitcovii Witkowo za kilka dni wrócą do treningów. Trener Jacek Pasek zamierza porządnie przepracować okres przygotowawczy, dlatego też przygotował dla piłkarzy kilka niespodzianek.

Inauguracyjny trening odbędzie się 9 stycznia. Najpierw trzy treningi w tygodniu, potem cztery. 21 stycznia seniorzy udadzą się na turniej halowy do Wapna. Mamy w zespole kilku świetnych halowców, więc można pokusić się o dobry wynik i udanie rozpocząć rok. Później kolejne zajęcia treningowe i od 28 stycznia początek serii gier kontrolnych. Będzie ich sześć. Kolejno z Victorią Września, LKS Gołuchów, Spartą Oborniki, Polonią Środa Wielkopolska, Wełną Skoki, Polonią Golina. 12 marca okaże się w jakiej będziemy formie. Wtedy to nastąpi pierwszy poważny sprawdzian. Vitcovia zmierzy się z Lechią Kostrzyn w 1/8 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgowym. Jeśli zwyciężymy, 29 marca na drodze do półfinału stanie nam Mieszko Gniezno lub Suchary Suchy Las. Zanim jednak to nastąpi i ruszy liga trzeba się do nowych wyzwań solidnie przygotować. Trener Jacek Pasek zdradził nam kilka planów na przyszłość.

– Chcemy spotkać się dwa razy na dużej hali, raz na małej. Właśnie tam wprowadzę małe urozmaicenie. Chcę chłopaków trochę usprawnić. Będą to na pewno ćwiczenia przy muzyce, Zumba czy aerobik. Wzmocnimy mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków. Nie będę ukrywał, że musimy popracować nad wytrzymałością szybkościową, ponieważ jeśli chcemy osiągnąć sukces, musimy gonić lidera (…) – mówi trener seniorów, Jacek Pasek.

KT Chołodecki

Więcej w Kurierze.

REKLAMA
REKLAMA

Zobacz także

Szukają wolontariuszy
Sport

Szukają wolontariuszy

2026-04-13
144
Lądkowskie śpiewanki
Wokół nas

Lądkowskie śpiewanki

2026-04-13
74

Maciej Rozmarynowski żegna się z Polonią

przez bazyl
2026-04-13
0
188
Maciej Rozmarynowski żegna się z Polonią

W poniedziałek 13 kwietnia zarząd naszego klubu podjął decyzję o zakończeniu współpracy ze szkoleniowcem Maciejem Rozmarynowskim. Razem z nim nasz...

Więcej...Details

Na wolności ma już zapewnioną pracę

przez slupca.pl
2026-04-13
0
2.2k
Na wolności ma już zapewnioną pracę

Jednym z argumentów przemawiających na korzyść Jarosława Sosnowskiego przy ubieganiu się przez niego o warunkowe przedterminowe zwolnienie było zapewnienie dotyczące...

Więcej...Details

Sukces KGW z Nowej Wsi

przez Joanna Przybylska
2026-04-13
0
187
Sukces KGW z Nowej Wsi

Koło Gospodyń Wiejskich "Chabry i Maki"  w Nowej Wsi wzięło udział w organizowanych w Kielcach Targach Agro&Active Trawel, gdzie reprezentowały...

Więcej...Details

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ogłoszenia promowane > dodaj <

Brak danych
REKLAMA

Kurier Słupecki

Dodatek ślubny 2026
kurier słupecki
REKLAMA

Komentarze

  • Landini - Pierwsza warstwa asfaltu już jest. Kiedy otworzą drogę do Giewartowa?
  • zzzz - Pierwsza warstwa asfaltu już jest. Kiedy otworzą drogę do Giewartowa?
  • Road - Ryszard Kalisz w słupeckim sądzie
  • Anonim - Ryszard Kalisz w słupeckim sądzie
  • Kto to wie - Szpital otwiera nową poradnię
  • Haloooo - Szpital otwiera nową poradnię
  • Nie ma opcji - „Uśmiechnij się podczas kontroli” 
  • Rick - Ryszard Kalisz w słupeckim sądzie
  • Romario - GOKiS ma nowego dyrektora
  • Romario - GOKiS ma nowego dyrektora
REKLAMA
Następny
SLF: Zadecydowały pojedyncze bramki

SLF: Zadecydowały pojedyncze bramki

  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Witaj!

Zaloguj się do swojego konta

Zapomniałeś hasła? Zarejestruj

Utwórz nowe konto!

Uzupełnij formularz, aby się zarejestrować

Wszystkie pola wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub email, aby odzyskać hasło.

Zaloguj
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki