• O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
niedziela, 11 stycznia 2026 01:54
slupca.pl
dodaj ogłoszenie drobne
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Logowanie
  • Zarejestruj
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
slupca.pl
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Home Sport

Zumba i aerobik receptą na awans?

przez Admin1
2017-01-09
w Sport, Wokół nas
0 0
A A
0
Zumba i aerobik receptą na awans?
33
OBEJ.
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

Wiceliderzy poznańskiej Okręgówki – teren wschód, seniorzy Vitcovii Witkowo za kilka dni wrócą do treningów. Trener Jacek Pasek zamierza porządnie przepracować okres przygotowawczy, dlatego też przygotował dla piłkarzy kilka niespodzianek.

Inauguracyjny trening odbędzie się 9 stycznia. Najpierw trzy treningi w tygodniu, potem cztery. 21 stycznia seniorzy udadzą się na turniej halowy do Wapna. Mamy w zespole kilku świetnych halowców, więc można pokusić się o dobry wynik i udanie rozpocząć rok. Później kolejne zajęcia treningowe i od 28 stycznia początek serii gier kontrolnych. Będzie ich sześć. Kolejno z Victorią Września, LKS Gołuchów, Spartą Oborniki, Polonią Środa Wielkopolska, Wełną Skoki, Polonią Golina. 12 marca okaże się w jakiej będziemy formie. Wtedy to nastąpi pierwszy poważny sprawdzian. Vitcovia zmierzy się z Lechią Kostrzyn w 1/8 finału Pucharu Polski na szczeblu okręgowym. Jeśli zwyciężymy, 29 marca na drodze do półfinału stanie nam Mieszko Gniezno lub Suchary Suchy Las. Zanim jednak to nastąpi i ruszy liga trzeba się do nowych wyzwań solidnie przygotować. Trener Jacek Pasek zdradził nam kilka planów na przyszłość.

– Chcemy spotkać się dwa razy na dużej hali, raz na małej. Właśnie tam wprowadzę małe urozmaicenie. Chcę chłopaków trochę usprawnić. Będą to na pewno ćwiczenia przy muzyce, Zumba czy aerobik. Wzmocnimy mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków. Nie będę ukrywał, że musimy popracować nad wytrzymałością szybkościową, ponieważ jeśli chcemy osiągnąć sukces, musimy gonić lidera (…) – mówi trener seniorów, Jacek Pasek.

KT Chołodecki

Więcej w Kurierze.

REKLAMA
REKLAMA

Zobacz także

Reset day
Sport

Reset day

2026-01-10
49
Nie ma mocnych na Coolsquad
Sport

Nie ma mocnych na Coolsquad

2026-01-10
74

Koncertował chór z Lądku

przez Joanna Przybylska
2026-01-10
0
311
Koncertował chór z Lądku

Na zaproszenie Klubu Seniora "Złota Jesień" w Orchowie, chór BEL CANTO LUTW miał przyjemność uczestniczyć we "WSPÓLNYM KOLĘDOWANIU" w Domu...

Więcej...Details

Podwyżka dla wójta. Nie wszyscy radni byli „za”

przez mk
2026-01-10
0
922
Podwyżka dla wójta. Nie wszyscy radni byli „za”

Wójt Jakub Gwit otrzymał podwyżkę w kwocie niespełna 930,00 złotych brutto. Kwota ta będzie wypłacana wstecznie od 1 lipca 2025...

Więcej...Details

Niezwykły koncert w Lądku

przez Joanna Przybylska
2026-01-10
0
154
Niezwykły koncert w Lądku

W kościele pw. św. Mikołaja w Lądku odbył się wyjątkowy Koncert Kolęd w wykonaniu Estrady Regionalnej „Równica” z Ustronia. Licznie...

Więcej...Details

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ogłoszenia promowane > dodaj <

sprzedam węgiel

przez Admin1
2026-01-08
0
0

Monitoring sprzedaż – montaż

Monitoring sprzedaż – montaż

przez Admin1
2026-01-07
0
0

REKLAMA

Kurier Słupecki

kurier słupecki
REKLAMA

Komentarze

  • Anonim - Niepotrzebny przystanek? „Nikt z tego nie korzysta”
  • Renia - Niepotrzebny przystanek? „Nikt z tego nie korzysta”
  • Anonim - „Pokażcie, jak wygląda ścieżka rowerowa ze Słupcy do Strzałkowa”
  • Lolo - Kontrolują miejsca, w których mogą przebywać osoby bezdomne
  • Romario - Wielki protest w Warszawie. Są rolnicy z naszego powiatu
  • Ziomek chomika - „Pokażcie, jak wygląda ścieżka rowerowa ze Słupcy do Strzałkowa”
  • Benek - Niepotrzebny przystanek? „Nikt z tego nie korzysta”
  • Bomi - Fundacja nagłośniła sprawę z gminy Strzałkowo. Tak zareagował urząd
  • Rolnik - Wielki protest w Warszawie. Są rolnicy z naszego powiatu
  • Dor - Wielki protest w Warszawie. Są rolnicy z naszego powiatu
REKLAMA
Następny
SLF: Zadecydowały pojedyncze bramki

SLF: Zadecydowały pojedyncze bramki

  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Witaj!

Zaloguj się do swojego konta

Zapomniałeś hasła? Zarejestruj

Utwórz nowe konto!

Uzupełnij formularz, aby się zarejestrować

Wszystkie pola wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub email, aby odzyskać hasło.

Zaloguj
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki