Choć dla niektórych osób jazda na łyżwach może wydawać się skomplikowana – z odpowiednim wyposażeniem i odrobiną cierpliwości, każdy jest w stanie się jej nauczyć.
- Wybierz odpowiednie łyżwy i ochraniacze, aby upewnić się, że będziesz bezpieczny na lodzie.
- Naucz się kilku podstawowych ruchów.
- Pracuj nad swoją techniką.
- Jeśli chcesz nauczyć się łyżwiarstwa figurowego, weź udział w zajęciach.
Wybór odpowiedniego sprzętu
Noś lekkie i dopasowane ubrania podczas jazdy. Podczas jazdy na łyżwach zawsze zakładaj ubrania, które nie stają się ciężkie, gdy są mokre. Jazda na łyżwach to ćwiczenia fizyczne, więc będzie ci cieplej, gdy zaczniesz się poruszać. Wybierz dopasowany top z trykotami, rajstopami lub legginsami. Jeśli jeździsz na łyżwach na odkrytym lodowisku, załóż podobny ubiór. Możesz jednak wybrać nieco grubsze tkaniny lub dodać warstwy. np. lekki podkoszulek pod dopasowanym do ciała swetrem.
Ponieważ podczas jako początkujący podczas jazdy nie będziesz się poruszać tak energicznie jak łyżwiarz zaawansowany wybierz lekką kurtkę lub płaszcz. Powinien to być strój łatwy do zakładania i zdejmowania, na wypadek, gdybyś był spocony, a także lekki i ruchomy na tyle, aby nie przeszkadzał ci w ruchach na lodzie. Na przykład dopasowany sweter jest świetnym wyborem na strój do jazdy na łyżwach.
Znajdź łyżwy, które są właściwie dopasowane. To łatwe, bo w sklepach dostępne są w większości rozmiarów. Kiedy po raz pierwszy zaczynasz jeździć, możesz wypożyczyć łyżwy. Pozwala to poznać różne marki i rozmiary, aby dowiedzieć się, co ci odpowiada najbardziej. W Polsce największą popularnością cieszą się łyżwy Tempish – gdyż zapewniają doskonały stosunek jakości do ceny,
Załóż skarpetki lub rajstopy. Aby utrzymać stopy w cieple, załóż rajstopy lub skarpetki – tutaj polecamy skapety skatingowe Isenzo, idealne zarówno na łyżwy, jak i latem na rolki. Ważne jest, aby twoje stopy były narażone na jak najmniejszą ilość wilgoci, aby utrzymać ciepło.
Załóż kask. Dla własnego bezpieczeństwa zawsze powinno się nosić kask ochronny. Zapobiegnie to obrażeniom głowy, jeśli spadniesz na lód.
Więcej pomocnych wskazówek, inspiracji oraz okazji do kupienia łyżew idealnych znajdziesz na lyzwy.net.pl.
