Nerwica dotyka sporą część społeczeństwa. Wielu z nas nawet nie wie, że objawy chorobowe, które pojawiają się od lat, mogą u swojego podłoża wiązać się z zaburzeniami nerwicowymi. Ważne, aby ustalić ich przyczynę oraz dostarczyć narzędzia do radzenia sobie z nerwicą lękową.
Świadomość problemu
Uświadomienie sobie istoty problemu powinno być pierwszym krokiem w walce z zaburzeniami lękowymi. Kiedy już nazwiemy problem po imieniu, trzeba zadać sobie pytanie, dlaczego nerwica lękowa w ogóle się pojawiła i znaleźć sposób na wyeliminowanie czynnika, który ją wywołuje.
Czy to już nerwica?
Każdy człowiek codziennie narażony jest na stres, którego źródło może być zarówno fizyczne, jak i społeczne. Niepokój, który się pojawia podczas rozmaitych sytuacji dnia codziennego związany z życiem rodzinnym, zawodowym, finansami, czy zdrowiem jest czymś naturalnym, jednak w niektórych przypadkach może wywrócić życie do góry nogami. Dotyczy to często osób z zaburzeniami w postaci nerwicy lękowej, które m.in. w wyniku czynników środowiskowych i psychologicznych tracą chęć do życia. Brak odpowiedniej diagnozy i wdrożenia skutecznego leczenia powoduje, że problem narasta. Pojawiają się choroby, rozmaite zaburzenia, a nawet separacja społeczna. Uciekamy przed światem zewnętrznym, a nawet izolujemy się od najbliższych, co powoduje eskalację problemu. Często zostajemy sami z chorobą, nie zrozumiani przez otoczenie. Życie w stresie i lęku prowadzi do depresji, wrzodów żołądka, dysfunkcji serca oraz innych narządów. Ale to nie koniec. Wielu z nas nawet nie ma pojęcia, jakie objawy mogą świadczyć o nerwicy. Chodzimy do specjalistów, szukamy źródła problemu, czasem nawet latami jesteśmy źle zdiagnozowani, co tylko pogłębia chorobę. Możesz mieć nerwicę przez lata, a twoje objawy będą wskazywać na każdą inną chorobę. Badania będą wskazywać, że jesteśmy absolutnie zdrowi, mimo, że zaatakowała nas choroba „duszy i ciała”. Tak podstępnym i groźnym przeciwnikiem jest właśnie nerwica.
Objawy choroby
Gdy układ autonomiczny jest pobudzony, występują zmiany fizjologiczne tj.: zwiększona potliwość ciała, szybsze bicie serca, występowanie drgawek, jak wtedy, gdy jest ci zimno, suchość w jamie ustnej, rozstrój żołądka, nudności, trudności z oddychaniem, uczucie braku powietrza, ucisk w klatce piersiowej, to może być spowodowane właśnie nerwicą. Choroba ta może mieć także objawy natury psychologicznej: lęk przed śmiercią, chorobą, samotnością, lęk przed utratą kontroli, obawa przed bezsennością, trudności z zasypianiem, pozostawanie w stanie napięcia i czujności, przesadzona reakcja na stres lub inne sytuacje życiowe, niepokój ruchowy, brak odprężenia, trudności z zebraniem myśli, drażliwość, apatia, łatwe wpadanie w gniew i utrata kontroli nad sobą.
Diagnoza i leczenie
Doskwiera Ci któryś z powyższych problemów? Tłumaczenie objawów nerwicą nie zawsze jest rozsądne, o ile wcześniej nie wykonasz odpowiednich badań pod okiem specjalisty. Jeżeli wykluczy on inne choroby, to dalszym etapem diagnostyki powinna być wizyta u psychoterapeuty. Określi on nie tylko, czy cierpisz na nerwicę, ale też ustali, z jakim rodzajem zaburzenia się zmagasz. A jest ich dość sporo, więc dopiero prawidłowe rozpoznanie pozwala wdrożyć leczenie, które przyniesie widoczne rezultaty w postaci poprawy stanu zdrowia, komfortu psychicznego, ale też fizycznego.
Więcej na temat nerwicy znajduje się na blogu poradni psychologicznej Spokój w Głowie pod adresem: https://www.spokojwglowie.pl/nerwica-lekowa-co-to-jak-pomoc/
Pomoc na wyciągniecie ręki
Nie daj się nerwicy. Daj sobie szansę. Napięcie i paraliżujący strach, które utrudniają normalne funkcjonowanie mogą zniknąć. Nie niszcz sobie życia rodzinnego i zawodowego. Pomyśl o rozpoczęciu diagnostyki nerwicy lękowej i wdróż wraz z psychoterapeutą odpowiednie leczenie. Pamiętaj. W walce z nerwicą nie jesteś sam!
