• O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
wtorek, 13 stycznia 2026 12:03
slupca.pl
dodaj ogłoszenie drobne
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • Logowanie
  • Zarejestruj
  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
slupca.pl
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
Home Wokół nas

Zmienił swoje życie i… pokochał bieganie

przez Dorota Rosadowska
2022-07-28
w Wokół nas
0 0
A A
1
Zmienił swoje życie i… pokochał bieganie
353
OBEJ.
Udostępnij na FacebookuUdostępnij na Twitterze

 

W miniony wtorek na Skwerze Kultury w ramach akcji „Wakacje 2022 z MGOK” odbyło się spotkanie ze sportowcem z Szyszłowa Krystianem Ozdobą. Rozmowę z biegaczem przeprowadził dyrektor MGOK Łukasz Parus.

W wydarzeniu wzięli także udział ultramaratończycy z Borzykowa Elżbieta i Henryk Czerniakowie, którzy wspierają młodych biegaczy. -Krystian 4 lata temu postanowił zmienić swoje życie. Z kanapowca ważącego 130 kg, został maratończykiem. Po drodze stracił 60 kg. Jego postawa może zainspirować innych do zmian, stąd dzisiejsze spotkanie. Warto poznawać ludzi podejmujących wyzwania- powiedział na początku rozmowy Łukasz Parus.

W wywiadzie poruszono wiele kwestii, m.in. wyznaczanie celów i ich realizacja, motywacja, indywidualny rozwój i marzenia. –Przemiana zaczęła się od tego, że byłem dość duży i szwankowały moje relacje z dziewczynami. Na jednej z lekcji WF-u przebiegłem półtora kilometra w… 19 minut. Wszyscy się ze mnie śmiali. Musiałem w końcu wziąć się za siebie. Najpierw zaczęły się ćwiczenia w domu, później na siłowni, a na początku pandemii zacząłem brać udział w wirtualnych biegach. Ćwiczyłem 3-5 godzin dziennie. Dość szybko pojawiły się rezultaty. Chudłem 5 kg na tydzień. Zmieniłem swoje życie i pokochałem bieganie-opowiadał Krystian.- Każdy może zrealizować swoje marzenia, ale ważne jest to, aby cel podzielić na mniejsze jego części. Od razu nie dokonamy zmian. Musimy je wdrażać konsekwentnie i systematycznie małymi kroczkami. To od was zależy, jak bardzo zależy wam na celu. To od was zależy, czy chcecie mieszkać w Sukcesowie, czy Późniejowicach. W Sukcesowie działa się od razu, natomiast w Późniejowicach wszystko odkłada się na potem, na jutro. Poza tym w Późniejowicach ludzie chcą cię odwieźć od zmian, bo będziesz od nich odstawać. Trzeba jak najszybciej opuścić Późniejowice spowite marazmem i wyprowadzić się do Sukcesowa-przekonywał metaforycznie biegacz.

– W mojej przemianie największą rolę odegrała mama Marzena. Wspiera mnie, uczestniczy w zawodach i jest dla mnie opoką. Kocham mamę i nie wstydzę się, że jestem mamisynkiem -opowiadał.

Krystian ma dopiero 22 lata, a osiągnął bardzo dużo. Zaliczył ponad 100 biegów, kilka maratonów i jeden ultramaraton. Planuje w przyszłości zakwalifikować się na olimpiadę. Ma marzenia, które sukcesywnie realizuje. –Nawet jeśli mi się nie uda, będę mieć poczucie, że coś w tym kierunku robiłem. To mnie napędza-podkreślał. Organizatorzy dziękują bardzo Krystianowi Ozdobie za rozmowę. Słowa podziękowania kierują również do Marzeny Ozdoby, Elżbiety i Henryka Czerniaków oraz wszystkich uczestników spotkania.

REKLAMA
REKLAMA

Zobacz także

Oferują wymianę grzejników. Prezes spółdzielni zabrał głos
Wokół nas

Oferują wymianę grzejników. Prezes spółdzielni zabrał głos

2026-01-13
57
Sylwia i Adam. Wszystkiego najlepszego!
Wokół nas

Sylwia i Adam. Wszystkiego najlepszego!

2026-01-12
1.2k

Sylwia i Adam. Wszystkiego najlepszego!

przez slupca.pl
2026-01-12
0
1.2k
Sylwia i Adam. Wszystkiego najlepszego!

27 grudnia w kościele pw. bł. Michała Kozala w Słupcy ślub wzięli Sylwia Rosińska i Adam Świątnicki. Gratulujemy i życzymy...

Więcej...Details

Większe pensje włodarzy. Ale nie wszystkich

przez slupca.pl
2026-01-12
0
1.5k
Większe pensje włodarzy. Ale nie wszystkich

Pensje większości samorządowych włodarzy z naszego terenu w ostatnim czasie wzrosły, ale nie wszystkich. - Obecne wynagrodzenie jest wystarczające - komentuje...

Więcej...Details

Czarni wrócili do treningów

przez bazyl
2026-01-12
0
61
Czarni wrócili do treningów

Seniorzy wracają do pracy! - informują Czarni Ostrowite. Drużyna seniorów wznowiła treningi i oficjalnie rozpoczęła przygotowania do rundy wiosennej. Za nami...

Więcej...Details

Comments 1

  1. Kurdupel says:
    3 lata temu

    Gratuluję Panu siły i wytrwałości. Wielki szacunek.

    0
    0
    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ogłoszenia promowane > dodaj <

sprzedam węgiel

przez Dorota Rosadowska
2026-01-08
0
0

Monitoring sprzedaż – montaż

Monitoring sprzedaż – montaż

przez Dorota Rosadowska
2026-01-07
0
0

REKLAMA

Kurier Słupecki

kurier słupecki
REKLAMA

Komentarze

  • Obiektywny - Fundacja nagłośniła sprawę z gminy Strzałkowo. Tak zareagował urząd
  • Animals - Fundacja nagłośniła sprawę z gminy Strzałkowo. Tak zareagował urząd
  • Autostopowicz - Niepotrzebny przystanek? „Nikt z tego nie korzysta”
  • Anonim - Niepotrzebny przystanek? „Nikt z tego nie korzysta”
  • Obiektywny - Złote Strzałki podzieliły radnych. Wyniki głosowania zaskakują
  • Anonim - Złote Strzałki podzieliły radnych. Wyniki głosowania zaskakują
  • Woj.Sz. - Złote Strzałki podzieliły radnych. Wyniki głosowania zaskakują
  • axc - Złote Strzałki podzieliły radnych. Wyniki głosowania zaskakują
  • Subiektywny - Złote Strzałki podzieliły radnych. Wyniki głosowania zaskakują
  • okoliczny mieszkaniec - „Las znów został zamieniony w wysypisko”
REKLAMA
Następny
Stanisława Stojek

Józef Stawiszyński

  • Strona główna
  • Ogłoszenia drobne
    • Przeglądaj ogłoszenia
    • Dodaj ogłoszenie
  • Reklama
    • Tygodnik Kurier Słupecki
    • Portal slupca.pl
    • Logo do pobrania
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki

Witaj!

Zaloguj się do swojego konta

Zapomniałeś hasła? Zarejestruj

Utwórz nowe konto!

Uzupełnij formularz, aby się zarejestrować

Wszystkie pola wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub email, aby odzyskać hasło.

Zaloguj
Brak wyników
Pokaż wszystkie wyniki
  • O nas
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Logowanie
  • Zarejestruj

© 2021 Graffi Studio Kurier Słupecki