Sen jest dla nas bardzo ważny i nie powinniśmy z niego nigdy rezygnować. Istotnym jest również, aby zapewnić sobie jak najlepsze warunki do spania. Dobrze wywietrzona, czysta sypialnia i wygodny materac to absolutne minimum. Wielu użytkowników nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, że śpi na co dzień na materacu, który nie jest dopasowany do potrzeb ich ciała i może wywoływać nawet problemy ze zdrowiem. Jakie symptomy mogą świadczyć o tym, że nasz materac jest za miękki albo za twardy?
Objawy, które świadczą o niedopasowaniu materaca
Na stronach producentów jak kaszmirowysen.pl można znaleźć materace w kilku stopniach twardości. Ważne, aby parametr ten był dostosowany do wagi ciała i wzrostu osoby, która będzie spała na danym materacu.
Jeśli nie weźmiemy pod uwagę zaleceń producenta, mogą pojawić się problemy takie, jak:
- ból kręgosłupa,
- ból głowy,
- sztywność karku,
- ból narządów,
- niemożność znalezienia wygodnej pozycji,
- bezsenność.
Niektórzy użytkownicy narzekają też na brak wygody i komfortu. Jak wskazują producenci niedopasowany pod względem twardości materac wywoła naciski na narządy i naczynia krwionośne. Za miękki sprawi, że pojawi się uczucie zapadania, a na zbyt twardym ciężko jest zmienić pozycję.
Gdzie można zoptymalizować materac do swoich potrzeb?
Jeśli istnieje taka możliwość nowy materac najlepiej zamówić i wybrać jego poszczególne parametry. Na stronach producentów Kaszmirowysen i innych można to zrobić w kilku prostych krokach. Istnieje także możliwość wyboru rozmiaru materaca, na przykład https://www.kaszmirowysen.pl/Materac-na-wymiar/Materac-do-lozka-200×220-cm-do-spania, jego wysokości i zastosowanych wewnątrz surowców. Dzisiaj dużą popularnością cieszą się materace kieszeniowe, w których sprężyny umieszcza się w oddzielnych kieszeniach. Funkcjonalne rozwiązanie to również materace lateksowe, czy piankowe, które idealnie dopasowują się do potrzeb ciała i przyjętej przez nie w trakcie snu pozycji. Wśród twardszych polecane są materace kokosowe, czy z dodatkiem trawy morskiej.
