Wady wzroku należą do najbardziej upowszechnionych problemów zdrowotnych. Wiele z nich rozwija się wraz z wiekiem, choć ich wystąpienie może być związane również z uwarunkowaniami genetycznymi czy stylem życia. Na szczęście większość niedoskonałości układu wzrokowego niepozwalających oku poprawnie skupiać światła na siatkówce można z powodzeniem korygować. Stosowane od lat, bezpieczne, a przy tym nieinwazyjne metody korekcji wad refrakcji oka to noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Obydwa te rozwiązania mają swoje zalety i wady.
Okulary korekcyjne – za i przeciw
Okulary nadal są najchętniej wybieraną metodą korekcji wzroku. Dlaczego lubimy je nosić? Odpowiednio dobrane oprawki korekcyjne nie tylko poprawiają ostrość widzenia, ale są też postrzegane jako stylowa ozdoba twarzy. Czasy, w których korzystanie z okularów kojarzyło się z czymś wstydliwym i nieco krępującym, na szczęście już dawno za nami. W dzisiejszym świecie okulary nie tylko skutecznie podnoszą jakość życia, ale też sprawiają, że czujemy się wyjątkowo. Nie ulega wątpliwości, że dobrze dobrane oprawki dodają pewności siebie, wpływają na wyższą samoocenę i pozwalają czuć się atrakcyjnie. W ten sposób pozytywnie wpływają na nasz wizerunek. Na rynku optycznym dostępnych jest wiele różnych rodzajów szkieł okularowych: http://ioptyk.pl/rodzaje-okularow-poznaj-je-wszystkie/. Rozpoznaniem wady refrakcji i doborem odpowiedniego rozwiązania umożliwiającego jej korekcję zajmuje się optometrysta, pomóc może też okulista. Pomimo wielu zalet okularów, taka opcja nie będzie pasowała każdemu. Oprócz dużej funkcjonalności trzeba wspomnieć o tym, że oprawki korekcyjne mają pewne ograniczenia. Przede wszystkim mogą przeszkadzać w uprawianiu sportów, są też narażone na uszkodzenia i przypadkowe deformacje. Zwykle pojawia się również problem z parowaniem w sytuacji nagłej zmiany temperatury otoczenia.
Zalety i wady stosowania soczewek kontaktowych
Szkła kontaktowe, np. soczewki EyeLove, są znakomitą alternatywą dla okularów. Przy pomocy prawidłowo dopasowanych soczewek można z powodzeniem korygować krótkowzroczność (miopię) i nadwzroczność (hyperopię), jak również astygmatyzm (niezborność) czy starczowzroczność (prezbiopię). Powszechnie panuje błędne przekonanie, że soczewek nie da się używać przy dużej wadzie wzroku. To mit. W odpowiednio dobranych szkłach kontaktowych jesteśmy w stanie skorygować każdą wadę refrakcji. Decyzja o wyborze konkretnego wariantu powinna być podejmowana po wcześniejszej konsultacji z optometrystą lub okulistą. Największą zaletą soczewek jest elastyczność oraz szybka adaptacja do oka. Używając szkieł kontaktowych, możemy cieszyć się wygodą i komfortem stosowania. Na takim rozwiązaniu zyskają sportowcy, osoby aktywne i pracownicy fizyczni. Jeśli chcesz korzystać z soczewek, musisz mieć świadomość, że posiadają też pewne wady i ograniczenia. Przede wszystkim noszenie modeli wielorazowych wymaga samodyscypliny dotyczącej przestrzegania zaleceń odnośnie do ich pielęgnacji. Co więcej, w niektórych sytuacjach mogą istnieć przeciwwskazania do stosowania tej metody korekcji wzroku. Szkła kontaktowe nie są wskazane dla osób z alergiami, cukrzycą i niektórymi zaburzeniami hormonalnymi oraz przy często powracających infekcjach oczu.
Jak dbać o dobry wzrok? Wykonuj ćwiczenia oczu!
Niezmiernie ważne dla profilaktyki zdrowia i łagodzenia dolegliwości, które towarzyszą problemom ze wzrokiem, okazują się ćwiczenia relaksujące i rozluźniające mięśnie oczu: https://przezsoczewke.com/a/ouqq,cwiczenia-oczu-zadbaj-o-swoj-wzrok. Nie zajmują one wiele czasu. Wystarczy 10-15 minut dziennie, by poprawić samopoczucie, zmniejszyć bóle głowy, a nawet poprawić widzenie. Należy mieć świadomość, że codziennie wystawiamy nasz wzrok na niełatwą próbę. Zdarza się, że oczy są przeciążone pracą przy komputerze, relaksem z telefonem w ręce czy wieczornym oglądaniem telewizji. Takich przykładów jest więcej. Koncentrując się na czytaniu książki w przyciemnionym pomieszczeniu, nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak mocno wytężamy wzrok. Podobnie, gdy uczymy się lub piszemy w niedostatecznym oświetleniu. Jeśli nie chcesz dopuścić do pogorszenia się wzroku, pamiętaj, by codziennie wykonywać proste ćwiczenia na poprawienie kondycji oczu. Zmniejszają one uczucie napięcia mięśni i poprawiają akomodację. Ma to ogólny wpływ na komfort życia i dobre samopoczucie. Dlatego warto poświęcić kilka minut i zadbać o swój wzrok.
